変則的なシフト勤務をこなす看護師にとって、最大の課題となるのが睡眠のコントロールである。 特に夜勤の前後では、本来眠るべき時間帯に活動し、日中に休息をとらなければならず、体内時計が大幅に狂いやすい。 この不規則な生活リズ […]

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